【脱スマホ疲れ】スマホなし旅行で実感したメリット・デメリット5選【まずは1泊2日がおすすめ】

 

毎日スマホ触りすぎて疲れたから、スマホ置いて旅行でもしてみようかな。
でも、スマホなしで旅行するのはちょっと勇気がいるから、
事前にメリットとデメリットが知りたいな

スマホなし旅行のメリットとデメリットを紹介します。

 

 

目次

メリット① より身軽になれる

橋と海

スマホを置いていけば、より身軽な旅行が楽しめます。

 

なぜなら、スマホ1台減るだけで、以下のような荷物も不要になるからです。 

・充電器
・充電ケーブル
・モバイルバッテリー
・イヤホン、ヘッドホン
・ポケットwi-fi

 

ガジェット類がなければバッグの中が一気にスッキリします。

また、荷物が軽くなって、より身軽な旅行を楽しむことができます。

 

もちろん人それぞれですが、ザックリ計算で荷物が700g軽くなります。

  重さ
スマホ+ケース 200 g
充電器 125 g
充電ケーブル 35 g
モバイルバッテリー 200 g
イヤホン 15 g
ポケットwi-fi 125 g
合計 700 g

 

ガジェット類のゴチャゴチャから解放されるのは、単純に気持ちが良いです。また、スマホのバッテリーを気にしなくてよいのも、地味に快適です。

 

メリット② スマホの通知で消耗しない

スマホを置いて旅行に出かければ、通知音で煩わしい思いをする必要がなくなります。

スマホから受けるストレスは人それぞれだと思いますが、過度にストレスを受けている人も少なくないかもしれません。

 

突然通知音が鳴るととても精神が消耗するので、スマホの通知はできるだけ切るようにしている。やたらと通知を送ってこようとするアプリのことは心底恨んでいる。(中略)スマホの機能で一番嫌なのは電話だ。不意に電話をかけてくるやつは全員敵だ。

pha「頑張らない練習」 p.29

 

 

 

スマホの通知が気になるなら、
通知をオフにすれば良いんじゃないかな?

と思った人もいるかもしれません。

たしかに、旅行中に通知をオフにすれば、通知の煩わしさはなくなるでしょう。

 

しかし、旅行中に通知をオフにしても、

「あ、もしかしたらLINE来てるんじゃないかな」「〇〇さんからメッセージ来てるかも」

といったかんじに、旅行中もスマホのことが余計に気になって本末転倒になりかねないです。

 

メリット③ 解放感がある

スマホなし旅行は、解放感があって快適です。

普段スマホに依存していればしているほど、より解放感を実感できるでしょう。

 

たとえば、私の場合、

  • 電車やバスを待つ合間
  • 飲食店で料理を待つ合間
  • 徒歩で移動中

上記のようなときでさえ、スマホがないのに無意識にスマホを触ろうとしていました。

 

ただ、そんな私でも出発してから4,5時間でスマホのことは忘れて、解放的な旅行を楽しむことができていました。

非日常を味わえるのも旅行の魅力だと思うので、旅行中にスマホの通知で現実に戻りたくないですよね。

 

メリット④ 景色をより堪能できる

湖に映る空

スマホで撮影する必要がなくなるので、自然を眺める時間が増えて、景色をより堪能することができます。

 

メリット⑤ 脳がスッキリする

スマホなし旅行は、脳がスッキリして快適です。

  • ニュースが気になる
  • メッセージ来てるかも
  • ツイートしたい、みたい

といったことで脳のメモリが奪われないからです。

「スマホに奪われていた脳のメモリ」を取り戻せるので、より旅行に集中&楽しむことができます。

 

デメリット5選と対処方法

もちろん、スマホなし旅行にはデメリットもありますが、ある程度は対処可能だと思います。

①QRコード決済、スマホ決済ができない

 →クレジットカードやSuica等のICカードで対応

②体調が悪くなった時に電話できない

 →病院の近くに泊まる

③緊急時に電話を受けられない

 →親族等には、電話に出られない旨伝えておく、又は宿泊先を伝えておく。

④暇つぶしに困る

 →景色を楽しむ。何もしない時間を贅沢に味わう。
  暇すぎてしんどいならホテルでテレビをみる。

⑤スマホで地図が見れない

 →ガイドブック又は手書きの地図を用意する

 

まずは1泊2日がおすすめ

初めてのスマホなし旅行は、1泊2日がおすすめです。

理由は主に2つです。

・1泊2日なら24時間以上スマホから解放されるので、十分に快適
・電話やメッセージが来ていても翌日には返事できる

 

たとえば、以下のような1泊2日の旅行であれば、30時間スマホなし旅行を堪能することができます。

旅行1日目 10:00出発
旅行2日目 16:00帰宅

  

そして、1日目に電話やメッセージがきていても、翌日には返事ができるので、おそらく許容範囲(?)ではないでしょうか。

 

最後に 身軽な旅行は楽しい

「スマホなし旅行=不便」なのは間違いないですが、それ以上にスマホなし旅行から得られるものはあるはずです。

 

ですので、スマホなし旅行に少しでも興味がある場合は、思い切ってスマホを置いて旅行に出かけるのも良いかもしれません。

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